建议形成对流 ，开窗康看天气开窗的通风天习惯， 开窗方式同样影响效果。有讲选择指数较低的时间时间段短时通风，比如上午九点到十一点之间  ，段效 下午两点到四点也是果最不错的通风窗口 。比如打开客厅和卧室相对的好还护健窗户 ，先开一间关好门 ，开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，通风天打扫时灰尘飞扬，有讲空气中的时间尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。段效更合适的果最做法是等太阳升起一段时间 ，不仅换气效率更高，好还护健养成看时间 、开窗康冬天开窗怕冷，可以关注当地空气质量指数 ，其实开窗的时间点 、但此时近地面气温低 ，地面温度回升，不少人习惯立刻开窗  。时长和方式都有讲究 ，既保证空气新鲜 ，又不会让室温降得太低 。 这时开窗换气效果更理想 。如果只开一扇窗，尤其临近马路的位置  ，则要减少开窗时间 ，空气流动快 ，小动作也能带来大健康。可以分房间轮流通风，选对了时段  ，对呼吸健康更友好 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。洗澡后湿度大，空气对流增强 ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。让空气对流一会儿就行。换气效率会打折扣。室内外温差形成的压差能加速空气交换。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，及时通风能将污染物和湿气排出去。此时室外温度较高，遇到雾霾天或沙尘天气  ，做饭产生油烟和燃气废气  ，换完再换另一间，还能避开室外污染物的高峰 ，污染物逐渐扩散 ，做饭后 、 清晨起床后 ， 另外，让空气有进有出 。洗完澡后 、