材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容胡萝卜2条，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，生姜1块 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。美容牛蒡1条，去痘

牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，