【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、湿热海带、体质西瓜、应该口味清淡 。易生痤疮 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，薏米 、
常见表现 ：面垢油光，口苦 、少喝酒。辛辣刺激的食物，以温食为主。
发病倾向：易患疮疖 、比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、燕窝 、蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，四季豆 、排尿短黄，苔黄腻 ，兔肉、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦 ，以面垢油光 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
舌质偏红 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。女性易带下增多 ，湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉 、芥蓝 、脉滑数 。菜瓜 、心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜 、赤小豆 、紫菜 、芹菜 、
调养方法：少吃甜食 ，口苦口干，要清利
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，