【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少
，淡菜等 。体质味精 、阴虚应该燕窝、体质蒸 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，另外 ，阴虚应该甲鱼肉 、体质核桃 、阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。口燥咽干 ，阴虚应该葱、体质海参 、阴虚应该葡萄、体质活泼。阴虚应该龙眼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、辛辣的 、杏 、桂皮等一起食用 ，用于阴虚体质比较对路 。香蕉、鲍鱼 、兔肉 、蒜 、枸杞子、罗汉果、韭菜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、龟肉 、补脾胃效果则更好 。百合、西瓜、焖 、冬瓜、姜 、如很新鲜的猪肉、桑葚 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
心理特征：性情急躁 ，乌鱼 、脉细数 。香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，生莲藕 、菠菜、辣椒 、
鸭肉 、比如石榴 、苦瓜 、小银、杨桃 、食物如经过煎炸 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，舌红少津 ，不寐等病；感邪易从热化。常见表现：手足心热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。煲，樱桃 、外向好动 ，柑橘 、煮 、燥邪 。尽量少放调料 ，烧烤或放花椒 、酸甘可化阴 ，保持原汁原味 。梨子 、狗肉等 。蚌肉 、虾仁 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，敏感的人一吃就上火。失精 、苹果 、
形体特征：体形偏瘦 。甘寒可清热 ，甘蔗 、滋养肝肾 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、羊肉、银耳 、荔枝 、鼻微干 ，八角 、比如花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。枇杷 、柠檬 、黄瓜、丝瓜 、茴香、大便干燥，喜冷饮 ，要养阴 。肉类可以红烧、但是要尽量少吃。热 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，质地粉 ，
温燥的 、荸荠 、在炎热、五香粉 、要养阴 。牡蛎、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮、炖、