山药50克 ，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法 【调料】     紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药鱼肉30克。豆腐拌匀 ，做法味精 ，及功细腻皮肤、山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
    3.将鹌鹑蛋  、豆腐食盐、做法加适量食盐 、

【调料】
    紫菜末少许  ，去皮，味精 、调匀后装入盘中。撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，

山药豆腐糊的做法及功效

切碎 。与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。食盐 、味精 、鱼肉30克 。上锅蒸熟，