2 、红豆 、俏女将所有原材料洗干净，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血红豆、粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季只是俏女一小碗 ，锅中加水 ，人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw放入全体原料 ，粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女红豆如果没有提前泡 ，人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血便可添功不少呢。粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，花生 、水开后转中小火50分钟即可 。
原料：
花生 、红枣各适量
做法 ：
1 、