含维生素b的食物     3、麦芽等

草莓、生素食物释迦、生素食物豆类：豆腐 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物山竹、生素食物水果：金橘、生素食物李子、生素食物

    1 、生素食物韭菜
、生素食物龙须菜、生素食物罗勒、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜
、生素食物荔枝
、生素食物芽菜、生素食物川七、腐竹、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

红苋菜 、油菜花、蔬菜：竹笋、榴莲
、黑枣等。大豆卵磷脂等；

    2 、腰果 、豆浆 、红枣、龙眼、核桃等；

    3、麦芽等；

    4 、