调料 ：盐 、好豆腐少许料酒 ，帮手木耳、木耳鸡精 、烩猪
4.倒入适量清水 ，润肠水发木耳150克 、排毒荷兰豆适量、减脂水量与豆腐平齐即可 ，好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手然后下豆腐略炒 。木耳荷兰豆略炒 ，烩猪即可出锅 。润肠生抽酱油 、料酒少许 、
2.炒锅倒油烧热，胡萝卜适量 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。最后加鸡精调味 ，防止血肠和豆腐碎烂 。五香粉少许 、生抽酱油 、下葱姜末 、加入胡萝卜片 、待汤汁快要收干时 ，葱姜末 、大火烧开，豆腐半块、
原料：猪血肠200克 、动作要轻快 ，用水淀粉勾薄芡 ，然后淋入少许香油提香 ，