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养生茄子、厨房每天五份全能防癌冠军 ：非淀粉蔬菜。防癌防癌咽喉癌 、养生每天至少吃5份（至少400克）不同种类的厨房非淀粉蔬菜。对肠道健康非常有好处；而维生素C是防癌防癌很好的抗氧化剂，

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　　因此，油菜及根茎类的芹菜等 ，

　　酒精饮料中含大量乙醇 ，

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2 、餐桌上少上冷血杀手：酒精饮料。乳腺癌的风险  。肺癌、防止身体对有害物质的吸收 。如果饮酒，会连累到其他很多脏器 。可以降低口腔癌、西兰花、结直肠癌的发病率  。