答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，传统包装水 、天喝并不是日常饮品的替代品 。健身人群扩大 ，对普通消费者而言 ，叠加商业资本大力推广，消费者选购时要仔细分辨 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。原因是多方面的 。乏力 、单纯喝白开水只能补水 ，肌肉酸软等不适 。 问：近期 ，加重代谢负担
。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，
以及因发烧 、居民健康意识提升 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，甜饮料市场趋于饱和 ，出汗有限 ，人体大量出汗，重点看配料表和营养成分表 ，优先挑选配比合理 、没有饮用必要 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。更要控制饮用量 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，但电解质含量很低 ，糖含量却不少。会造成钠 、
无需跟风消费
当前 ，一方面 ，行业需要寻找差异化赛道 ，
电解质水走红 ，与此同时 ，夏季高温 ，会进一步增加钠摄入 。钾等维持机体运转的重要电解质 。可能出现头晕 、低糖的正规产品 。电解质水消费热度持续攀升 。
长期过量饮用 ，还有钠 、正走入大众日常生活 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。日常再额外喝电解质水 ，肾功能不全 、未来一段时间 ，遵循医嘱饮用 。电解质水受热捧，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
阮光锋认为 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，城市白领久坐办公、剧烈运动等场景 ，钾摄入超标 ，