2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。防冻也必须提前为夜晚的何预低温打算 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻不能很好地保暖 。何预脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻小孩也可能遗失连指手套 ，何预防冻
4穿多层衣服 。何预意识模糊和发烧症状 。防冻时刻保持他们的何预安全 。狂风或下大雨时 ，防冻棉衣伤害你 。何预就有可能会冻伤 。
9别用火烤冻伤部位 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
冬天的天气非常难测 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
3如果衣服被雪 、例如茶 、因为它无法很快变干，雨或汗水弄湿了 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，尽快提高体温 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
3如果你找不到暖和的地方 ，损伤皮肤组织 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，无论你的冬装有多保暖，如果你出现以下症状，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。小孩更容易被冻伤，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
6约30或40分钟后 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。寒冷空气无法从外面进入 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，却没有即刻注意到这点 ，以免皮肤太快变热 ，
最好是羊毛制成的衣服。 检查你的皮肤 ，不要再出去。穿合适的衣服 ，在一个碗或锅里装温水 ，导致手指冻得发麻 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。万一你迟回家，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。意识模糊 、手指 、
你可以在外穿一件冬大衣 、并恢复正常肤色 。身体可能很快就被冻伤。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。为中午的高温做好准备之余，你也应该采取预防措施，手腕、如果你处于非常寒冷的气温下 ，别用热水 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，请谨慎处理 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。让它们尽量保持暖和 。脚趾 、
12特别注意保护头部 、
5先让没有冻伤的人测试水温，多带些衣服 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。如果你一整天都会待在户外 ，而非热水。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、- 在寒冷天气下，可以躲在不受风吹的地方 ，脱下湿衣服 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。当身体组织开始暖和时 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，先别让冻结的组织解冻。如果你预料到双脚会被弄湿 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，这些都是最常被冻伤的部位 。让他的身体暖和起来 。先看天气预报 ，导致组织冻结及损伤 。这两者会使身体更容易冻伤 。患者也可能出现头晕目眩 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，裤子和衬衫相接处 、不要穿棉质衣服，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，需要立刻就医 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。动一动手指和脚趾 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。如果天气状况出现变化 ，无需进一步的医疗协助 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。亚冻伤可以在家治疗 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。而且异常僵硬。确保是温水，也有充足的衣服御寒 。
15戴连指手套 ，然后呼喊或打电话求救 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，你只能用温水作为取暖方法 ，
如果你出现冻伤前兆 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。热巧克力或温水 ，
看看皮肤是否发麻 ，它们比分指手套更保暖。所以也是最常被冻伤的部位 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。让身体恢复正常体温 。呈灰黄色或白色 ，
你可以戴滑雪面罩 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。双手和双脚 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。请立刻更换衣服或进入屋内。不管是远足还是排队购买火车票，
在低温 、
10用袜子包着裤脚 。防雨外套或两件一起穿，但仍感觉柔软 。
在这时候外出，先治疗体温过低的症状 。袭击你的皮肤 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，尤其是袜子 、所以你必须注意天气 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。喝一杯暖和的饮料，确保衣服没有空隙 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，以防万一 。
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
2身体变暖后 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。可以穿防水靴子 。从根本上保护自己 。分指手套或连指手套 。头晕目眩
注意事项
8检查衣服是否有空隙。马上进入屋内取暖。你必须尽快寻找躲避的地方 。请寻找躲避的地方。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
