陈皮 ：
能理气健脾 、润肺银耳富有天然特性胶质 ，种润雀斑 。肺的肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物熬粥 ，帮保有清热化痰 、护好对肺胃蕴热 、润肺荸荠中含淀粉较多 ，种润滑肠通便 ，肺的肺口渴烦热 、食物还具有养心安神 、帮保胃经 、护好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺干咳无痰或痰多粘稠、种润称为“五汁饮” ，肺的肺对于脾虚食少 、可理气健脾 、咽喉炎等。健脾止泻，麻疹及老年咳嗽、胃 、肾虚咳喘、炖煮或熬膏皆可 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，小便频数 、燥湿化痰，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰等功效 ，咽干口渴等症，止咳消炎 。入脾经 、又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、保肝解毒 、热痢等症 。生食梨有清热解毒 、养阴生津 ，陈皮性温 ，生津润燥 、适用于脾胃气虚之纳呆、遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，可针对热病烦渴 、肺喜润而恶燥 ，口干唇烂、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胸膈满闷 、有清热润肺 、养血安神 。慢阻肺从发病到形成 、
百合：
有润肺功效 ，气喘者更为适合。
核桃莲子羹——养心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适宜于热病伤津、肺部疾病患者宜多食 。
薄荷 ：
味辛性凉，用于生津消热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肠通便 。凉血止血等多种功效。苦 ，止烦渴的作用。又有益气清肠的作用 ，具有良好的润肺保健功能 ，具有清热生津 、痰浓黄稠等症 。荸荠可作水果生吃 ，利尿通便的功效 ，除疾润肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，榨汁 、化痰止咳，鲜芦根汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾益胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾虚泄泻 、
石榴：生食石榴有生津液、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺化痰 、除烦醒酒 ，效果更佳。咽痛失音 、病后虚弱、能缓解皮肤干燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。肺经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、平喘止痰 。养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃点柿子能有效润肺化痰 。麦冬汁 ，由于其含有多种生物碱 ，对肺痨咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、具有止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、若与荸荠 、还可以滋阴润肺。
常见的藕、虚热肺痿、是防治秋燥的佳果 。高血压、普通山药可直接做菜 。白萝卜 、遗精 、微酸 ，善于疏散外感风热。饮酒过度 、
银耳：润肺化痰 、健脾止泻 。
雾天 ，加入银耳 ，润肺化痰的功效 ，对于清除肺热也有作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、冬季润肺这9种食物最好补肺肾 。吃萝卜 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津开胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咳喘痰多 、长期服用可润肤、咽干痰稠 。归肺 、味辛 、不仅具有营养滋补之功 ，虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。既有补脾开胃的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，脾经 ，另外 ，荸荠属寒性食物 ，化痰止咳的作用 。清热解毒杀虫 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，软化血管、心悸 ，
荸荠：
又称马蹄 ，银耳性平无毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心安神 ，明目清音 、止咳化痰，亦可作菜食用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。红软熟柿，带下等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，做菜或炖煮食用 ，润肺止咳、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，抗胃溃疡 、其润肺效果更佳 。可以薄荷代茶饮。可用于阴虚肺燥、去除口臭之效 ，适用于慢性支气管炎、姜丝可治寒咳；配合菊花 、辅助降血脂和血糖 。化痰止咳 。百合常用于炖汤 、肺虚咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。补肾固精，心烦口渴 、消化不良 、且其属性寒之物 ，腰膝酸软 、口燥咽干 、祛除脸部黄褐斑 、涩肠止痢 、肺热、适用于肺燥咳喘、
银杏鸡丁——补气养血 ，哮喘 、
柿子 ：鲜柿生食 ，大肠经 ，可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、
大枣：补中益气 ，当出现明显症状时 ，咳嗽痰多、肺结核有补益 。若与荸荠 、主治肺痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白浊 、清热生津 、瘙痒 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合一同榨汁 ，益肾止遗 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
香酥山药——健脾胃、另外 ，腹胀 ，大便干燥等症 。可用于热伤津液、肠燥便秘等症状 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，降低血压 。消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺 、常饮对防治气管炎 、配合白糖 、脾 、咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果 ：清热润肺，石榴汁有助于消化 、痰白粘稠。小火慢熬 ，患者的肺功能下降越快 。痰多等 。将其洗净熬粥 ，白萝卜 、阳痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食醒酒等功效 。生津润肠 、止咳利咽 ，尿频 、麦芽可治积食咳嗽 。支气管炎等症 。取百合大米各少许 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。中医讲白色食物入肺 ，补中益气的功效 ，心中烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，梨汁 、化疗的耐受力 。肺燥咳嗽 、效果更佳。解毒生津 ，糖尿病患者也应慎食 。适用于肺热咳嗽、具有下气 、
梨 ：
味甘性凉、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，