3、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗
2 、让孩铺上土豆泥 。胃口
4 、大增的蔬出炉后 ，菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝
8 、士焗蔬菜表面金黄即可。让孩烤约20分钟左右 ，胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
7 、把菜花、
小贴士 ：
1 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。玉米油少许
制作过程 ：
1、放微波炉内高火叮熟 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。抹匀 。捞出沥干水份 。胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀。
9 、味道更好 。入预热至160烤箱 ，
材料 ：西兰花50克、土豆1个 、用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ，撒在蔬菜上面 ，土豆去皮 ，
6 、盐1小匙、因为是给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，西兰花 、
3 、再把芝士片撕成小块 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。切成薄片，
2 、
胡萝卜去皮切成片 ，5 、